Hướng dẫn sử dụng máy tĩnh điện ion (máy cân bằng ion)
Hướng dẫn sử dụng máy tĩnh điện ion (máy cân bằng ion)
Máy tĩnh điện ion đời cũ bắt đầu sử dụng máy từ cường độ ion số 5, máy đời mới bắt đầu từ số 3.
Lưu ý trước khi sử dụng máy tĩnh điện ion (máy cân bằng ion):
Lưu ý trước khi sử dụng máy tĩnh điện ion (máy cân bằng ion):
- Uống một ly nước (khoảng 150ml-200ml)
- Nếu có uống thuốc thì cách nhau 2 giờ mới chạy máy (uống thuốc trước hoặc sau 2 tiếng cũng được)
- Tuân thủ theo tiêu chí 3Đ là: mở Đúng chiều ion âm, chạy Đủ thời gian, chạy Đều ngày 2 lần (cách nhau 6 giờ trở lên) mới có hiệu quả tốt. Khi đang chạy không dời máy đi làm việc khác rồi lại quay lại sử dụng, nếu đang sử dụng máy mà có việc rời khỏi máy, thì coi như đó là 1 lần tập trong ngày, cách 6h sau mới sử dụng lại.
- Các trường hợp không được sử dụng máy: phụ nữ có thai, huyết áp đang tăng hoặc đang giảm, người đang mang các máy hỗ trợ (vd: máy điều hòa nhịp tim, máy trợ thở...)
- Người già, sức khỏe quá yếu mới sử dụng máy nên chạy cường độ ion nhỏ (vd: số 2) rồi sau đó tăng lên theo cảm nhận.
- Nếu có uống thuốc thì cách nhau 2 giờ mới chạy máy (uống thuốc trước hoặc sau 2 tiếng cũng được)
- Tuân thủ theo tiêu chí 3Đ là: mở Đúng chiều ion âm, chạy Đủ thời gian, chạy Đều ngày 2 lần (cách nhau 6 giờ trở lên) mới có hiệu quả tốt. Khi đang chạy không dời máy đi làm việc khác rồi lại quay lại sử dụng, nếu đang sử dụng máy mà có việc rời khỏi máy, thì coi như đó là 1 lần tập trong ngày, cách 6h sau mới sử dụng lại.
- Các trường hợp không được sử dụng máy: phụ nữ có thai, huyết áp đang tăng hoặc đang giảm, người đang mang các máy hỗ trợ (vd: máy điều hòa nhịp tim, máy trợ thở...)
- Người già, sức khỏe quá yếu mới sử dụng máy nên chạy cường độ ion nhỏ (vd: số 2) rồi sau đó tăng lên theo cảm nhận.
Cách sử dụng máy tĩnh điện ion:
Bước 1:
- Đặt máy ở vị trí thích hợp mà người sử dụng thoải mái nhất.- Cắm phích điện vào nguồn 220V. Chưa bật công tắc máy, dùng bút thử điện kiểm tra trên tấm tiếp xúc: nếu bút thử điện sáng đỏ thì rút phích cắm xoay chiều phích cắm lại, thử không sáng mới mở công tắc máy. (cách thử: chân không mang giày dép đứng lên kẽ gạch nền nhà, nền đất hoặc tay kia chạm tường nhưng phải tiếp âm thử bút mới sáng)
- Lưu ý cầm bút thử điện: khi thử ngón tay phải chạm vào núm đồng của bút thử điện
Bước 2:
- Ấn phím "ĐỊNH THỜI GIAN" để chọn thời gian sử dụng theo bảng hướng dẫn. Mỗi lần ấn đèn chỉ thị thời gian tương ướng sẽ sáng. Xoay núm "ĐIỀU CHỈNH ION" theo hướng dẫn. "ĐÈN BÁO ION" sáng theo mức xoay- Sau khi sử dụng hết thời gian: nghe âm thanh "tít tít" báo hết giờ, máy ngắt ion và đèn báo ion tắt.
- Xoay núm "ĐIỀU CHỈNH ION" về mức 0 (bảo vệ máy tuổi thọ được lâu dài), rồi mới tắt công tắc.
| Thời gian (ngày) | Thời gian sử dụng trong 1 lần (phút) |
Độ số |
| 5 ngày đầu | 15 | 3 |
| 5 ngày sau | 20 | 4 |
| 5 ngày kế tiếp | 25 | 5 |
| 5 ngày cuối cùng | 30 | 6-10 |
Các tư thế sử dụng máy:
- Tư thế đặt chân lên máy: là tư thế thoải nhất cho người dùng. Trong khi chạy người dùng có thể làm việc, xem tivi, giải trí
- Tư thế đặt tay lên máy
- Tư thế đặt tay lên máy
Kiểm tra ion:
Có 2 cách để kiểm tra dòng ion có truyền từ máy vào cơ thể người hay không.
Cách 1: Người sử dụng tự kiểm tra
Người đang sử dụng máy muốn tự thử cho mình: Chân hoặc tay hoặc đang gối đầu lên máy ion. Sau đó lấy một tay cầm bút thử điện ghim xuống kẽ gạch nền nhà (nên đổ một ít nước xuống kẽ gạch rồi ghim bút vào sẽ thấy bút sáng hơn).
Lưu ý: người tự thử cho mình chân tay hoặc bất cứ bộ phận cơ thể nào cũng không được tiếp âm.
Cách 2: Người khác kiểm tra
Người thử chân không mang giày dép đứng lên kẽ gạch nền nhà, nền đất hoặc tay kia chạm tường nhưng phải tiếp âm, sau đó chạm bút thử điện vào da người đang sử dụng máy (người đang dùng máy không được tiếp âm). Nếu thấy bút thử sáng là đúng, không thấy bút thử sáng thì phải coi lại cách mình cầm bút thử điện, hoặc người thử tiếp âm đúng cách chưa?
Người đang sử dụng máy muốn tự thử cho mình: Chân hoặc tay hoặc đang gối đầu lên máy ion. Sau đó lấy một tay cầm bút thử điện ghim xuống kẽ gạch nền nhà (nên đổ một ít nước xuống kẽ gạch rồi ghim bút vào sẽ thấy bút sáng hơn).
Lưu ý: người tự thử cho mình chân tay hoặc bất cứ bộ phận cơ thể nào cũng không được tiếp âm.
Cách 2: Người khác kiểm tra
Người thử chân không mang giày dép đứng lên kẽ gạch nền nhà, nền đất hoặc tay kia chạm tường nhưng phải tiếp âm, sau đó chạm bút thử điện vào da người đang sử dụng máy (người đang dùng máy không được tiếp âm). Nếu thấy bút thử sáng là đúng, không thấy bút thử sáng thì phải coi lại cách mình cầm bút thử điện, hoặc người thử tiếp âm đúng cách chưa?
